Как подготовить тело и разум к важному событию за 1 день?

Завтра вас ждут переговоры, выступление, экзамен или другое событие, требующее полной умственной отдачи? Мы привыкли готовиться к таким моментам интеллектуально, забывая о главном инструменте – состоянии нервной системы. Волнение способно свести на нет любую подготовку. А реально ли за один день привести тело и разум в состояние абсолютной готовности? 

Традиционный совет «выспаться» перед важным днем часто оказывается неэффективным. Тревога блокирует выработку мелатонина, не давая мозгу войти в фазу глубокого восстановления. Нам нужно не просто расслабление, а тотальная перезагрузка нервной системы, которая возможна с помощью сеанса ксенонотерапии.

Читайте также: “5 поводов подарить сертификат на ксенонотерапию близкому человеку”. 

Утром или вечером накануне события посвятите 30 минут процедуре ксенонотерапии. В ксенон-центре в Москве XeoDream суть метода базируется на трехэтапном протоколе. 

1. Сухой флоатинг с ксеноном. Вы размещаетесь в ванне сухого флоатинга, имитирующей невесомость. Мозг перестаёт обрабатывать сигналы от мышц, борющихся с гравитацией, и переходит в режим энергосбережения. Одновременно через маску подается кислородно-ксеноновая смесь. Уже через 3-5 минут наступает состояние глубокого покоя, а тревожные мысли исчезают.
2. Фонотерапия. Специальные наушники транслируют ритмы, близкие к мозговой активности в фазе глубокого сна. Это закрепляет эффект ксенотерапии, структурируя нервную систему на нужную волну. Многие пациенты с бессонницей отмечают, что после сеанса ксеноновой терапии засыпают быстрее, а сон становится глубже, что критически важно перед важным днем.
3. Мягкий выход из состояния. Ксенон процедура занимает около 30 минут. После ее завершения вы можете спокойно полежать, выпить воды или чая. В отличие от медикаментов, терапия ксеноном не дает «тумана» в голове. Сознание возвращается ясным, а тело наполняется энергией без нервозности. 

Клиника ксенонотерапии в Москва-сити XeoDream приглашает вас на первый сеанс по сниженной стоимости. Отзывы наших пациентов после ксенонотерапии говорят о том, что чувство внутреннего равновесия сохраняется на протяжении всего следующего дня. Запишитесь к нам и оцените сами все достоинства современной и безопасной процедуры. Ждем вас!