12-10-2026
Ксенонотерапия при бессоннице
Засыпание превращается в пытку, ночные пробуждения изматывают, а утром нет сил? Хроническая бессонница затрагивает 10–15% взрослых, а после 60 лет — до 50% людей. Снотворные помогают, но вызывают привыкание и со временем перестают работать. К счастью, есть метод, который не “отключает” мозг, а помогает ему самому вернуться к здоровому сну!